Всю нашу жизнь нас пытаются измерить. Для этого у нарциссической системы — будь то грандиозный родитель, ледяной партнёр или озабоченное статусами общество — есть один главный инструмент. Нарциссическая линейка.

Это невидимая, безжалостная шкала, на которой нет деления «человек». На ней есть только две крайности: либо ты Идеал и Топ, либо ты Ничтожество и Отстой. Середины не существует.

Трагедия в том, что даже когда нарциссические родители физически покидают дистанцию или уходят из жизни, человек забирает эту линейку себе. Интроецирует её. И дальше сам, своими собственными руками, начинает бережно и круглосуточно измерять себя об окружающих.

Вся его жизнь превращается в непрекращающиеся, изнурительные негласные соревнования. Кто круче отдохнул? У кого партнёр статуснее? Кто идеальнее выглядит? Кто больше постов написал? Человек постоянно соизмеряет свой внутренний контур с внешними фасадами других людей, чтобы судорожно нащупать ответ на один вопрос: «Я сейчас лучше или хуже? Я на вершине шкалы или уже упал на самое дно?».

Причём эта линейка работает в обе стороны. Нарциссическая система обожает перевёрнутые рекорды. Если человек понимает, что стать «первым с начала» и возглавить топ идеальных у него не выходит, его эго врубает негативную грандиозность. Он начинает яростно доказывать миру, что он — первый с конца. Самый несчастный. Самый поломанный. Человек с самой невыносимой судьбой, у которого «хуже всех». Это точно такое же изнурительное соревнование за право быть особенным на этой шкале, просто в статусе абсолютного ничтожества.

Когда ребёнок растёт в такой системе, он быстро понимает: живым, спонтанным, плачущим или злящимся он никому не нужен. Чтобы выжить и получить хоть каплю суррогатной «любви», он выращивает Фальшивое Я.

Он становится идеальной функцией на этой линейке. Удобным, причёсанным Лунтиком, который никогда не бунтует. Стиральной машиной, которая обязана крутить свои циклы на благо чужого величия, даже если её мотор вот-вот сгорит.

Человек искренне верит: «Если я выиграю это соревнование, если я буду ещё лучше, если подстроюсь под все требования — меня наконец-то полюбят и оставят в покое». Но это ловушка. У нарциссической линейки нет финиша.

Сколько бы вы на неё ни положили, этого ВСЕГДА будет мало. Вы будете сливать свою молодость, здоровье, ресурсы и либидо в пустую чёрную дыру, участвуя в чужих забегах и предавая себя.

Быть собой — это выйти из этой безопасной, но мёртвой коробочки. Это значит сломать интроецированную родительскую линейку об колено.

Разрешить себе быть неидеальным и выйти из всех негласных соревнований мира. Быть собой — значит разрешить себе злиться, ошибаться и не соответствовать чужим ожиданиям. Быть живым, как эмоциональное Чучело (Chuchel от Amanita design ), а не пластиковым роботом-психологом с b17, который штампует тысячи «бережных» ИИ-комментариев по шаблону ради фальшивого рейтинга в конвейерной системе.

Выход с этого нарциссического полигона всегда сопровождается огромным страхом. Внутренний крик системы пугает: «Если ты перестанешь соревноваться и мерить себя, ты станешь никем! Тебя отвергнут!».

Да, внешние опоры будут рушиться, а окружение может быть в ярости от вашей автономии. Но парадокс в том, что только отказавшись мерить себя чужим сантиметром, вы наконец-то обнаруживаете свою собственную глубину и неразрушимую суть.

Настоящая любовь и подлинное здоровье начинаются там, где заканчивается измерительный прибор.

Вы не обязаны быть памятником, функцией или победителем выдуманных соцсетями соцсоревнований. Вы имеете полное право быть просто Живыми.

Паспорт автономии выдаётся один раз и на всю жизнь. Выбирайте себя. ¡Azúcar!

Лана Утенкова